Kotplanet
De eerste zit komt eraan! Stress, druk en minder sociaal wezen, het hoort er allemaal bij. Hoe kan je slagen op je eerste zit, denk je vast. Geen zorgen! Kotplanet helpt jou doorheen de examenperiode. Even volhouden en daarna kan je volop genieten van het mooie weer met vrienden en familie.
(Embed)
Jezelf voorbereiden op de examens? Kotplanet vertelt je waarom je tijdig moet beginnen blokken
1/ Voorbereiden op de eerste zit
Een eerste belangrijke item op je to-do lijstje tijdens je eerste zit, is ongetwijfeld een goede planning opstellen. Door dit te doen, krijg je een goed overzicht van alle examens en deadlines die eraan komen. Een realistische planning opstellen helpt je ook bij het inplannen van je studietijd, pauzes en andere verplichtingen. Het is hierbij belangrijk om gedisciplineerd te zijn en deze planning daadwerkelijk te volgen. Begin daarom tijdig met het opstellen van je examenplanning, alsook met het organiseren van je cursusmaterialen en het studeren zelf. Zo verlies je minder tijd tijdens de blokperiode en kan je efficiënter studeren, doordat je meer tijd kan besteden aan het begrijpen en herhalen van de leerstof. Hoe kan je slagen op je eerste zit? Wel, jezelf goed voorbereiden is al zeker een must!
2/ De examenperiode doorkomen
Niet enkel komt er tijdens de examenperiode meer stress en druk op je schouders terecht, ook je sociale leven leidt eronder. Het is belangrijk dat je jezelf niet gaat opsluiten op je kamer. Daarom is een goede en realistische planning, zoals eerder gezegd, dus erg belangrijk. Plan voor jezelf voldoende pauzes in en kom buiten. Spreek bijvoorbeeld af met je vrienden of kotgenoten om samen pauzes te nemen of zoek steun bij je ouders. Daarnaast is het ook belangrijk dat je tijdens de blok en examens een goede nachtrust hebt, voldoende eet en gehydrateerd blijft. Dit vermindert je stress en verhoogt je alertheid. Daarnaast zullen onder andere ook je geheugen en leerprestaties verbeteren. Dus hoe kan je slagen op je eerste zit? We noteren het volgende: deugddoende pauzes, goede nachtrust, goed eten en gehydrateerd blijven.
Hoe kan je slagen op je eerste zit? Kotplanet geeft je vijf handige tips tegen examenstress
3/ Plan activiteiten in
We blijven terugkeren op het opstellen van een goede planning. Het kan ook niet anders! Of je nu examens hebt in januari of in juni, het blijft even stressvol en je hebt evenveel nood aan ontspanning. In juni begint ook de zomer, wat het dat tikkeltje moeilijker maakt natuurlijk, omdat je wilt genieten van het mooie weer. We vertelden je al dat een goede planning belangrijk is om je studietijd te bepalen en om je pauzes goed in te plannen, maar het is ook belangrijk om activiteiten in te plannen na je examens. Op deze manier heb je iets om naar uit te kijken, wat je extra motivatie kan bezorgen. Self care betekent ook dat je jezelf beloont voor je harde werk, dus hoe kan je slagen op je eerste zit? Door jezelf extra te motiveren en te belonen voor je geleverde prestaties, zowel tijdens het studeren als het afleggen van je examens.
Volg ons op Instagram en TikTok voor meer Kotplanet-nieuwtjes!
